Torsdag den 16/2 mötte vi Per Mattsson från CrossFit Norrtälje i vårt återkommande veckomöte. Han berättade om den verksamhet som bedrivs hos dem. Allsidig träning är viktigt här.
Han berättade t ex att självkänsla & motivation är viktigt - för att hitta rätt i vad som passar just dig eller mig. Han berättade också om deras olika grupper, t ex mammaträning. CrossFit vill ha aktiva medlemmar, bistår dem gärna med råd & tips men litar till personens egna beslut.
Det låter som att man kan möta pepp, konstruktiv kunskap, inspiration & glädje där.
Tack, Per, för en bra föreläsning.
