Deep Health, eller Djup Hälsa, hänvisar till ett holistiskt förhållningssätt till välbefinnande, som betonar kopplingen mellan olika aspekter av en individs hälsa. Konceptet bygger på åtta dimensioner av hälsa: emotionell, intellektuell, fysisk, social, miljömässig, ekonomisk, yrkesmässig, och existentiell.
Tankesättet är att vi kan inte känna oss djupt ‘friska’ och känna ett djupt välbefinnande om inte alla dimensioner av hälsa är synkroniserade. Dimensioner av hälsa är inte isolerade, utan djupt sammanvävda, och påverkar varandra på betydande sätt.
Genom coaching, hjälper jag mina kunder betrakta sitt liv ur dessa åtta nyckelperspektiv. Jag uppmuntrar individen att se bortom ytliga hälsoindikatorer, som kroppsvikt eller utseende, och istället fokusera på en mer heltäckande syn på välbefinnande.
